Sport et Citoyenneté

Selon une récente étude de l’OMS, la pratique d’une activité physique au moins deux heures et demie par semaine peut prévenir les cancers, particulièrement ceux qui atteignent le colon et les seins. A hauteur de 25% ces types de cancers pourraient être évités.

“La quantité d’activité physique requise est de 150 minutes par semaine”, précise un responsable du département des maladies chroniques et de promotion de la santé de l’OMS.

Ces exercices physiques peuvent être relativement et facilement mis en œuvre par chacun, car il représente approximativement trente minutes d’effort modéré, comme de la marche, cinq jours par semaine, explique-t-il.

Il a été prouvé grâce à des études d’ordre scientifique que l’activité physique apporte un rôle positif dans la prévalence de ces deux cancers, a souligné M. Cazap. D’ailleurs les experts pressentent qu’il est également important dans de nombreux autres types de cancers pour lesquels les données ne sont pas encore disponibles.

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